Allahindlus!
TAGASI KEHASSE
Algne hind oli: €79.€59Current price is: €59.
See 8-nädalane programm on naistele, kes soovivad rahustada närvisüsteemi, saada tugevamaks ja parandada üldist heaolu.
8 nädala jooksul hakkad Sa:
- tundma oma kehas turvatunnet ja keha voolavust igapäevaselt
- vabastama kogunenud pingeid ja stressi
- taastama ühendust oma naiseliku energia ja elujõuga
- liikuma, hingama ja treenima viisil, mis toetab sinu närvisüsteemi
- kogema rohkem rahu, enesekindlust ja kergust
8- nädalane programm sisaldab:
- 3 treeningut nädalas:
1) Total Form Pilates matitreening by Merili Pilates (Ig: @merili_pilates)
2) kogu keha jõusaalitreening (lisaks alternatiiv koduseks jõutreeninguks)
3) venitus, lõdvestus ja “feminine flow”
-> parandad liikuvust, tugevdad keha ja lõdvestad - hingamise ja närvisüsteemi töö:
1) juhendatud taastumine
2) närvisüsteemi rahustamine läbi harjutuste
3) ligipääs kogu programmile oma tempos
-> avab ruumi rahule Su kehas, et taastumine saaks toimuda pehmelt ja loomulikult.
Programm sobib Sulle, kui:
- soovid alustada uuesti treeningutega rahulikus tempos
- tunned end ärevil, väsinuna või stressis ja otsid turvalist keskkonda, kus pingeid maandada
- kui soovid treenida ilma enesekriitikata, ootad teistsugust lähenemist
- soovid olla rohkem ühenduses oma keha ja naiselikkusega
- kui taastud sünnitusest või pingelisest perioodist
- kui tunned, et keha ja meel ei toimi üheskoos, kaal ei liigu soovitud suunas.
Seotud tooted
Allahindlus!
Programmid
Algne hind oli: €35.€15Current price is: €15.
Allahindlus!
Programmid
Algne hind oli: €35.€15Current price is: €15.